三江溪是一个苗族侗族聚居的村寨。苗、侗不仅传承了本民族的精髓，也吸收了其他民族的精华，有着共同的习俗。

　　吊脚楼。苗族民居依山而建的吊脚楼，既可有效利用坡地，又能防潮。楼上住人，干燥凉爽；楼下放杂物，整洁方便，是高山苗寨的标志建筑。

　　歌文化。以饭养身，以歌养心。唱歌是苗侗同胞生活中的一部分。红白喜事、重大节日都要唱歌。红喜有迎娶歌、拦门歌、对子歌、踩麻跤、酒令歌、造房歌、三朝歌等；白喜有哭丧歌、孝歌。男女玩山有山歌、古人歌、盘歌、情歌等。歌词谈古喻今，劝勤劝善，赞誉抬举，卖小自谦，起到了良好的思想教化作用。“养崽不用教，只要花园走一遭”。腔调有的高亢嘹亮，如五龙高腔调；有的舒缓婉转，情意绵绵，如四乡歌。

　　吃百家油茶。凡有重要客人来，房族、邻里都要把客人请到自家吃油茶。有一种叫“浪浪杯”的油茶，是采本地山茶叶熬汤，用核桃油炸泡茶，不放其他佐料，吃时不用筷子，全凭手动技巧将泡茶浪到碗边，边浪边喝，独具特色，吃油茶的习俗仍保持至今。

　　炒菜待客。凡有重要客人来访，房族、邻里都要请客到自家吃饭、唱歌，或每家凑一道菜，摆长桌，共同用餐，唱歌劝酒，其乐融融。

　　吃乌米饭。相传北宋名将杨文广，被朝廷关押。杨家亲属送牢饭，均被狱卒吃掉，家属想出一个办法，用山上一种植物的叶汁将米染成乌黑色，狱卒认为不卫生，杨文广才得以食用。待体力恢复后，杨文广杀出牢房，重建功勋。后人为纪念杨文广，吃乌米饭的风俗沿习至今。

　　苗侗一家亲。苗侗两族不仅互相通婚，而且团寨中无论谁家起屋造房、红白喜事，全团寨主动帮忙操办，当自家的事做，不计报酬。相互尊重各自的风俗习惯，如苗族的“龙头宴”，侗族的“过侗年”。相传侗族有个德高望重的族首，因拒绝向汉人进贡，被汉人充军戍边，后来这位族首获准从边疆返乡，苗侗同胞吹芦笙、弹琵琶、敲锣打鼓去看望这位族首。这天正是农历十一月三十日，后来侗家把这一天定为侗年。侗族热情好客闻名，遇到来访者，都要热情招呼一声：“抹颜啦”（回家了），让人有一种宾至如归的感觉。